Επικίνδυνα τα οδικά ταξίδια μετά το φαγητό
Με την περίοδο των διακοπών να βρίσκεται σε πλήρη εξέλιξη, πολλοί άνθρωποι πρόκειται να κάνουν μακρινά ταξίδια με το αυτοκίνητό
Συνέχεια Ανάγνωσης
Ποια καλοκαιρινά φρούτα μπορούν να σας βοηθήσουν να διαχειριστείτε την υψηλή αρτηριακή πίεση;
Η υψηλή αρτηριακή πίεση είναι πλέον κοινό πρόβλημα λόγω διαφόρων παραγόντων όπως η πίεση στην εργασία, το άγχος, οι προθεσμίες
Συνέχεια Ανάγνωσης
Υπάρχουν πολλοί μύθοι όσον αφορά την καλοκαιρινή διατροφή. Διαβάστε παρακάτω ποιοι μύθοι είναι αυτοί
Η ζέστη του καλοκαιριού «κόβει» την όρεξη. Ο οργανισμός αντιμετωπίζει τις υψηλές θερμοκρασίες του καλοκαιριού, αποβάλλοντας νερό μέσω της εφίδρωσης.
Συνέχεια Ανάγνωσης
Για λόγους υγείας, αξίζει να αναλογιστούμε το είδος του ψωμιού, που βάζουμε καθημερινά στο τραπέζι μας
Τι ισχύει με το λευκό ψωμί Το λευκό ψωμί εξακολουθεί να είναι η επιλογή των περισσοτέρων ανθρώπων. Μήπως, όμως, πρέπει
Συνέχεια Ανάγνωσης
3η θητεία για τον οινοποιό Στέλλιο Μπουτάρη στη θέση του προέδρου της ένωσης «Οινοποιοί Βορείου Ελλάδος»
Για τρίτη συνεχόμενη θητεία τα 29 μέλη της ένωσης «Οινοποιοί Βορείου Ελλάδος» ανέθεσαν στον συνάδελφό τους Στέλλιο Μπουτάρη να ηγηθεί
Συνέχεια Ανάγνωσης
Τα γαλακτοκομικά συνδέονται με μειωμένο κίνδυνο διαβήτη και υπέρτασης
Η κατανάλωση τουλάχιστον δύο μερίδων γαλακτοκομικών προϊόντων την ημέρα συνδέεται με μικρότερο κίνδυνο για εμφάνιση διαβήτη και υψηλής αρτηριακής πίεσης,
Συνέχεια Ανάγνωσης
Αποξηραμένα φρούτα: Ποια είναι τα οφέλη τους; Ποια είναι η διατροφική αξία των αποξηραμένων φρούτων;
Ουσιαστικά τα αποξηραμένα φρούτα αποτελούν μια συμπυκωμένη μορφή των φρέσκων φρούτων, από τα οποία έχει αφαιρεθεί το μεγαλύτερο ποσοστό νερού
Συνέχεια Ανάγνωσης
Οδηγίες για την ασφαλή… απόλαυση των παγωτών
Το παγωτό είναι παρασκεύασμα του γάλακτος, πολύ διαδεδομένο σε όλο τον κόσμο. Περιέχει λίπος, πρωτεΐνες και ζάχαρη. Κάποια είδη παγωτού
Συνέχεια Ανάγνωσης
Η επιστήμη είναι αρκετά σαφής σχετικά με το γιατί θα πρέπει να τρώμε περισσότερα τρόφιμα πλούσια σε χολίνη
Τι είναι η χολίνη; Η χολίνη, μια υδατοδιαλυτή θρεπτική ουσία, είναι «ξαδέλφη» των βιταμινών Β, συμπεριλαμβανομένου του φολικού οξέος και
Συνέχεια Ανάγνωσης
Γνωρίζετε πώς και πότε πρέπει να πίνετε νερό έτσι ώστε να επωφεληθείτε από αυτό;
Είναι γνωστό σε όλους μας ότι είναι σημαντικό να πίνουμε νερό, καθώς αυτό προσφέρει πολλά οφέλη στην υγεία. Αλλά γνωρίζετε
Συνέχεια Ανάγνωσης