Διατροφική Αξία

Η κατανάλωση τουλάχιστον δύο μερίδων γαλακτοκομικών προϊόντων την ημέρα συνδέεται με μικρότερο κίνδυνο για εμφάνιση διαβήτη και υψηλής αρτηριακής πίεσης, καθώς και μεταβολικού συνδρόμου, σύμφωνα με μία νέα διεθνή επιστημονική...

Το παγωτό είναι παρασκεύασμα του γάλακτος, πολύ διαδεδομένο σε όλο τον κόσμο. Περιέχει λίπος, πρωτεΐνες και ζάχαρη. Κάποια είδη παγωτού περιέχουν σοκολάτα, καφέ ή φρούτα, που δημιουργούν ανάλογες γεύσεις. Όλα...

Είναι γνωστό σε όλους μας ότι είναι σημαντικό να πίνουμε νερό, καθώς αυτό προσφέρει πολλά οφέλη στην υγεία. Αλλά γνωρίζετε πώς και πότε πρέπει να πίνετε νερό έτσι ώστε να...

Όταν ξυπνάς, το συκώτι σου ξεκινάει να παράγει επιπλέον γλυκόζη, για να σου δώσει την ενέργεια που θα χρειαστείς για να σηκωθείς από το κρεβάτι. Συνήθως, η αύξηση της γλυκόζης...

Με το 99% των ανθρώπων που χάνουν κιλά με δίαιτα, να τα ξαναπαίρνουν μέσα σε δύο χρόνια, και με τα ποσοστά παχυσαρκίας να ανεβαίνουν συνεχώς σε όλο τον δυτικό κόσμο,...